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1、安全期是女性月经的前5天和后4天。排卵日前后十天称为排卵期。因为排卵期性交容易受孕，所以排卵期也被称为脆弱孕期或危险期。

2、如果月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天。卵细胞排出后，可以存活2-5天左右。精子进入女性生殖道后可存活1-3天。因此，排卵前3-4天和排卵后5-7天不性交可以避免怀孕。

3、月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。安全期性交以达到避孕的目的，称为安全期避孕。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频率不能相隔一周左右。这种方法适合中年人。

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