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1、最常见的生物钟紊乱会导致患者睡眠障碍。

2、生物钟其实是人体内在的生命规律。

3、当患者受到某些活动或行为的干扰时，主要症状会导致患者的睡眠问题。

4、当出现睡眠障碍时，许多问题就会随之而来。

5、比如长时间睡眠不好，会出现注意力不集中，记忆力下降，患者的思维能力也会下降。

6、白天会表现为精神萎靡，身体疲劳，工作学习效率大大降低，容易出错。

7、长期失眠患者还会食欲不振，免疫力下降，更容易出现感冒或肺炎等炎症。

8、所以，如果患者出现生物钟紊乱，一定要调整自己的生活方式。

9、他们可以通过服用安眠药，如地西泮和艾司唑仑，帮助患者调整生物钟。

本文到此结束，希望对你有所帮助。